Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
58 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 140.36g | Carbs: 163.74g.
Breakfast: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Самое То Арахисовая Паста с Шоколадом. Lunch: Рис Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Рис Отварной, Магнит Банан, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: USN 100% Premium Whey Protein Chocolate, USN 100% Premium Whey Protein Chocolate. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|