Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 164.14g | Carbs: 221.06g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Коза Дереза Индейка Су-Вид, Herbalife Collagen Beauty Complex, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Жимолость, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Global Village Булгур, Коза Дереза Котлета Фермерская. Dinner: Замороженные Ягоды, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Булгур. Snacks/Other: ISO PLUS Изотоник, Замороженные Ягоды, Fine Food Мёд Акациевый, Biotech USA Hydro Whey Zero, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Сухие Семена Чиа, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Otsenkazan's Weight History
|