Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3174 kcal
|
Fat: 162.60g | Prot: 158.37g | Carbs: 189.44g.
Breakfast: Черешня, Белый Хлеб, Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Котлета Домашняя, Помидоры. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белый Хлеб. Dinner: Мороженое, Белый Хлеб, Шашлык из Свинины, Сыр Российский, Самогон, NAR Гранатовый Сок, Мартини Мартини. Snacks/Other: Шоколад, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|