Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 80.00g | Carbs: 97.32g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Капуста Белокочанная, Сыр Гауда, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Редис, Запеченный Картофель, Окское Яйцо Вареное. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Гауда, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Помидоры, Капуста Белокочанная, Мираторг Буженина "Домашняя". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena02041986's Weight History
|