Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 60.01g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: Свит Лайф Конфеты Imperio со Вкусом Бейлиз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Дым Дымыч Сервелат Царский. Lunch: Хлебозавод 5 Бисквит Весовой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрая Буренушка Кефир 1%. Dinner: Orion Чокопай, Щедрая Буренушка Кефир 1%, Жареная Картошка. Snacks/Other: Свит Лайф Тоффи Пломбир, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Сухари Ванильные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрая Буренушка Кефир 1%, Mixbar Семечки, Вязанка Сосиски Молокуши, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1751 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|