Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 108.70g | Carbs: 190.13g.
Breakfast: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Ovo de Codorna, Taeq Creme de Ricota Tradicional, Ati Latte Iogurte Desnatado, A Tal da Castanha Leite Barista, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Semidesnatado, Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Manga Palmer, Creme de ervilha. Snacks/Other: Taeq Creme de Ricota Tradicional, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Banana-Maçã, Linea Barra de Proteína Sabor Chocolate , Black Skull Creatina, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Mamão, Max Titanium L-Glutamina, Farinha de Uva, Viver Água de Coco com Polpa de Coco. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haykashy's Weight History
|