Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 76.70g | Carbs: 164.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яичный Желток, Яичный Белок, Пятерочка Сахар, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Легион @Shumilovari Хлопья Овсяные Геркулес, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Пятерочка Сахар, Ярче Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая, Магнит Томатная Паста, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Здоровое Меню Масло Льняное. Snacks/Other: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Яичный Белок, Яичный Желток, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пятерочка Сахар. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|