Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 47.71g | Carbs: 120.60g.
Breakfast: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Яшкино Вафли Арахисовые, Hochland Фетакса, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Dinner: Шоколад, Черешня. more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugsling's Weight History
|