Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 39.91g | Carbs: 92.88g.
Breakfast: Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Сметана , Лагман, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Maar Арахис Холодец с Хреном, Bavaria Пиво Светлое, Tini Вино. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blondinka#1's Weight History
|