Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 86.78g | Carbs: 121.35g.
Breakfast: Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Lunch: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Пава Пава Шеи Индеек, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырный Дом Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Snacks/Other: Абрикос, Абрикос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|