Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 80.12g | Prot: 143.10g | Carbs: 114.24g.
Breakfast: Putka Chleb IG, Valio Протеиновый Шоколадный Пудинг, Primavika Арахісова Паста, Белая Линия Молоко 1,5%, Winiary Томатный Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Zott Натуральный Йогурт, АТБ Ветчина , Яичный Желток, Яичный Белок, Сыр Моцарелла, Granarolo Сливочное Масло 82%, Метро Авокадо, Pietro Coricelli Extra Virgin Olive Oil, Delikate Serek Puszysty Klasyczny, Капуста, Vita Verde Буряк Варений. Dinner: Valio Протеиновый Шоколадный Пудинг, АТБ Ветчина, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная, Сыр Моцарелла, Winiary Томатный Соус, Vita Verde Буряк Варений. Snacks/Other: Laciata Сливки 10%, Белая Линия Молоко 1,5%, Now Foods Ultra Omega-3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|