Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 73.23g | Carbs: 168.89g.
Breakfast: Orbit Жевачка, Кока Кола Дайет Диетическая Кока Кола . Lunch: Лаваш, Сваля Сырок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Мама Мери Пельмени . Snacks/Other: Vkusno Smachno Хлебный Квас, Фисташки, Кешью, Барни Бисквит, דנונה Йогурт Pro 20. more...
|
|
1380 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_:(´ཀ`」 ∠):_'s Weight History
|