Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 58.43g | Carbs: 190.11g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Любимые Традиции Хлеб Дарницкий, Приготовленный Яичный Желток, Яблоко. Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . Dinner: Сахар, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Изюм, Ашан Творог Зерненый 9%. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Ашан Круассан с Ежевикой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|