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Última pesagem antes de cirurgia.
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96.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1606 kcal
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Fat: 61.05g | Prot: 116.34g | Carbs: 145.28g.
Breakfast: do Forno Pão de Forma Rústico sem Glúten, Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Second Breakfast: Alpro Bebida de Côco sem Açúcares , Shine Matcha em Pó. Lunch: Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mcdonald's Salada Mista Vitacress, McDonald's Triple Cheese. Afternoon Tea: Prozis Protein Milk Morango. Dinner: Sopa de Legumes, Arroz Branco (Longo, Cozido), Continente Hambúrguer de Porco . Supper: Maçã. more...
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2362 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ZofyPereira's Weight History
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