|
На радостях случился субботний алкозажор с друзьями :/
|
118.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 71.64g | Carbs: 218.00g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Мини Багет, President Сыр Чечил Спагетти, Окраина Сосиски Сливочные, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Стардог!s Французский Хот-Дог, Кукуруза Вареная. Dinner: Черешня, Огурец (с Кожурой), Майонез, Сервелат, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Сыр Гауда, Пятерочка Мини Багет. more...
|
|
3820 kcal
|
Exercise:
Basketball - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|