Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 42.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 72.97g | Carbs: 90.25g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Бари Луйс Сыр «Домашний» 45%, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Банановый десерт. Dinner: Щедрый Год Хлеб, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Курино-свинные котлеты, Квашеная тушёная капуста. Snacks/Other: Ермолино Шоколад Темный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|