Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 100.81g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Favorina Шоколадный Трюфель, Индилайт Кампана, Кальве Майонез Легкий, Даниэль М Лаваш Армянский Ролл Бездрожжевой, Рогачев Сливки 10%, Гречка. Lunch: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Корона Востока Удон, 03.06Кексы куриные. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Орехи, Яйцо Куриное Всмятку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|