Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
53 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 18.83g | Prot: 74.33g | Carbs: 91.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Окское Яйцо, Олония Молоко 2,5%. Lunch: Елизавета Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Пекинская Капуста, Бояринъ Кукуруза Сахарная в Зернах, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Царский Соус Майонезный «Салатный Лёгкий» 15%, Огурец. Dinner: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Клубника, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|