Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
598 kcal
|
Fat: 16.73g | Prot: 68.19g | Carbs: 47.88g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Черешня, Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Морковь, ВкусВилл Сайда Филе. Lunch: ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Морковь, ВкусВилл Сайда Филе. Dinner: Лента Баклажан , Помидоры, Шашлык Куриный, Шампиньоны Гриль, Красный Сладкий Перец. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|