Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 89.91g | Carbs: 173.28g.
Breakfast: Сметана 15%, Творожная запеканка с изюмом, Эвалар Кардиоактив Омега-3, Травяной Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Grow Food Суп Куриный с Овощами, Травяной Чай, Сицилия Домашняя Лапша. Dinner: Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пироговый Дворик Овощной Суп, Цветная Капуста. Snacks/Other: Ашан Клубника Свежая, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Банан, Творожная Запеканка. more...
|
|
2164 kcal
|
Exercise:
Massage - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|