Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 115.16g | Carbs: 78.49g.
Breakfast: Essen Конфеты Truffle Milk, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Перекресток Дорадо Жареная, Сливочное Масло, Козий Сыр (Полумягкий), Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо Куриное, Куриное Филе. more...
|
|
1753 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Т - 1 hour, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rismagilova09's Weight History
|