Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 87.34g | Carbs: 192.52g.
Breakfast: Магнит Персик, Банан, Село Зеленое Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Голубец. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Multibar Конфеты без Вреда. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|