Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 137.06g | Carbs: 182.28g.
Breakfast: Зеленый Чай, Беларусь Сыр Российский, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #3. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры. Dinner: Зеленый Чай, Куриная Печень, Рис Отварной, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Беларусь Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Фундук Фундук, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Магнит Персик, Зеленый Чай, Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|