Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 94.33g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: Болгарский Перец, Лакомо Сливки 10%, Лента Сыр Творожный с Зеленью , Макси Хлеб Шпинатный, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Яйцо Куриное, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами. Lunch: ВкусВилл Горбуша Жареная, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Шеф Перекресток Лапша Гречневая с Овощами, Помидоры. Dinner: Exponenta Imuno+ Клубника, Cake Home Пирожное Анна Павлова, Зеленая Линия Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Other: Cake Home Пирожное Анна Павлова, Зеленая Линия Творог Мягкий 4,5%, Exponenta Imuno+ Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Шиманова's Weight History
|