Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2329 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 195.55g | Carbs: 272.89g.
Breakfast: Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Чай, СПК Сыровяленая Колбаса Тоскана, Киприно Сыр Витязь 50%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Русское Море Крабовые Палочки, Капустный Салат, Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному, BeFit Щи из Свежей Капусты. Dinner: Чай, СПК Сыровяленая Колбаса Тоскана, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Киприно Сыр Витязь 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Чай, BioGourmet Конфитюр Манго-Апельсин, Schwartau Конфитюр Малина, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|