Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2433 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 158.06g | Carbs: 313.16g.
Breakfast: Мёд, Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Агро-Альянс Перловка, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Сливочное Масло, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Клубника, Полба, Черешня, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Мистраль Горох Желтый Колотый, Ашан Сыр Легкий 35%, Банан, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|