Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 85.77g | Prot: 72.11g | Carbs: 207.45g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , KDV Конфеты Furor, Летний День Молоко 3,2%, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Mission Deli Тортилья, Яйцо Куриное. Lunch: Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Плов с грибами. Dinner: MacCoffee Лесной Орех, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Сваля Творог Зерненый 5%, Сваля Фруктовый Наполнитель Вишня , Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|