Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 100.28g | Carbs: 110.15g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Йогурт с Вишней, Astoria Кетчуп Шашлычный , Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Черешня, Нектарин, Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Селедка под Шубой, Свинина. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%, Провансаль Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|