Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 72.69g | Carbs: 136.67g.
Breakfast: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Good Food Чернослив без Косточки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Вологодское Варенье Вишневое, Свекла Вареная, Царицыно Колбаса Полукопченая, Капучино. Lunch: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Простоквашино Сметана 15%, Брокколи, Дружба Грудка Куриная в Сырном Кляре. Dinner: Пшеничный Хлеб, Верес Икра Баклажанная, Брокколи, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Mission Deli Тортилья, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Дружба Грудка Куриная в Сырном Кляре, Царицыно Колбаса Полукопченая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|