Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 56.44g | Carbs: 90.39g.
Breakfast: Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф, Белая Дача Зелень, Редис, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Вареное, Запеченный Картофель, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шефмаркет Спагетти Алио-Олио со Свежей Зеленью и Куриной Грудкой. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Черемша, Мираторг Буженина "Домашняя". Snacks/Other: Нижнеудинск Мармелад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena02041986's Weight History
|