Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 126.56g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яйцо (Целое), Whey Pro Протеин Ваниль-Шоколад, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Solvie Protein Barre, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Polar Треугольники Тресковые, Черешня. Snacks/Other: Ёбатон Батончик Бисквит. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|