Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 136.44g | Carbs: 241.96g.
Breakfast: Майма Молоко Творог 1,8%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Кукурузная Крупа в Пакетиках. Lunch: Картошка Вареная, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Магнит Банан. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Томаты Свежие, Жареное Филе Свинины, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Магнит Банан, Hi Кокосовое Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|