Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 21.05g | Prot: 179.57g | Carbs: 50.55g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Киноа Вареная, Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле, Дикси Кабачок, Лента Баклажан. Lunch: Морковь, Лента Баклажан , Брокколи, Яичный Белок, Болгарский Перец, Ярче Куриное Филе, Дикси Кабачок, Rozen Чечевица. Dinner: Лента Баклажан , Кабачок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Ярче Куриное Филе. Snacks/Other: Balance Formula Протеин Подсолнечный, SAN Изолят Протеина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|