Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2015
|
71.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2015:
|
2143 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 85.98g | Carbs: 184.00g.
Breakfast: Шоколадный Торт (без Глазури), Желатин Пищевой. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Греческий Салат, Лаваш, Горбуша Соленая, Вино Каберне Совиньон, Запеченный или Жареный Лосось, Говяжий Фарш, Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Говяжий Фарш, Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|