Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 22.19g | Prot: 35.22g | Carbs: 118.38g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Самарский Пекарь 100% Ржаной, Моя Овсянушка Овсяная Каша с Абрикосом. Dinner: Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Самокат Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
|
2452 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 4 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Elliptical - 26 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brffavgn's Weight History
|