Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 72.59g | Carbs: 196.87g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Кухмастер Томатная Паста, Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Dinner: Клубника, Яблонька Компот Ягодный , Жареная Свиная Отбивная, Авоська Лаваш с Сыром и Зеленью, Помидоры. Snacks/Other: Черешня, Monin Сироп Шоколадный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
|
2380 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|