Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 54.93g | Carbs: 274.27g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна. Lunch: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Русский Свиток Трубочка со Сгущёнкой , Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Минтай Филе Жареное. Dinner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Мармелад, Волжские Просторы Сметана 20%, Самокат Вареники с Вишней. Snacks/Other: Pepsi Evervess Cola, Бургер Кинг Чизбургер, Oreo Печенье, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|