Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 70.37g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Каша рисовая, Пятерочка Манго, Клубника. Lunch: Bionova Суп Протеиновый Грибной, Сердечки куриные в сметане, Салат с креветками, Гречка Отварная. Dinner: Руккола, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле. Snacks/Other: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Лук, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, ВкусВилл Рыба Соленая Семга . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhirova Elena's Weight History
|