Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 127.95g | Prot: 164.19g | Carbs: 53.07g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Ermitage Сыр Бри, Авокадо, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Картофельная Запеканка с Фаршем, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Бекон (Жареный), Baresa Pesto Alla Genovese. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кролик, Weider Gold Whey, California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleksandr Mak's Weight History
|