Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 139.00g | Prot: 43.82g | Carbs: 30.06g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Сало Белорусское, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры, Сельдерей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Лук, Миндаль Миндаль, Restoria Фарш Говяжий, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_zhuko's Weight History
|