Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 129.53g | Carbs: 94.49g.
Breakfast: Delikate Serek Puszysty Klasyczny, Granarolo Сливочное Масло 82%, Vita Verde Буряк Варений, Капуста, Putka Chleb IG, Primavika Арахісова Паста, Valio Протеиновый Шоколадный Пудинг, Метро Авокадо, Pietro Coricelli Extra Virgin Olive Oil, Сыр Моцарелла, President Camambert Light, Яичный Белок, Яичный Желток, Белая Линия Молоко 1,5%. Dinner: Kizzers Protein, Сыр Моцарелла, Vita Verde Буряк Варений, Winiary Томатный Соус, President Camambert Light, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Laciata Сливки 10%, Now Foods Ultra Omega-3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|