mohammed92saed's Journal, 03 Jun 23

mohammed92saed's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

كيف برنامجه التطبيق هذا علمونا 😅

98.9 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 20.0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 June 2023:

634 kcal

Fat: 30.98g | Prot: 47.04g | Carbs: 49.72g. Breakfast: Cheese Spread جبنة الربيع الليبية, خبز الشوفان, كاكاو سادة كاكاو, بيضة مسلوقة طرية. Lunch: القبطان تونة, سلطة الخس مع خضار متنوعة. Dinner: النسيم زبادي. Snacks/Other: ماء النبع ماء النبع, زميطة زميطة ليبية w. more...