|
36,6 % жира
4,5
|
69.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 71.66g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Растишка Печенье К Йогурту, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%, Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Магнит Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Финики, Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Пшенка. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Имбирь Маринованный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Увелка Перловка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guln@zka's Weight History
|