Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 86.85g | Carbs: 274.84g.
Breakfast: Milka Cake & Choc, Простоквашино Сметана 10%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Жареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината . Lunch: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Простоквашино Сметана 10%, Barilla Макароны Вареные , Bonduelle Трио Гриль Овощи на Мангале, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Schogetten For Kids, One&Double Моккачино, Бургер Кинг Донат Клубничный, Родные Просторы Слойка Вишня - Творог. Snacks/Other: Ярче Печенье Кунжутное, Черешня, Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Bonduelle Трио Гриль Овощи на Мангале. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|