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Das ist der Urlaub 🤭 Aber jetzt kommt langsam wieder Zucht und Ordnung rein... Spätestens ab Montag. 😉
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61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1768 kcal
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Fat: 74.98g | Prot: 67.80g | Carbs: 198.49g.
Breakfast: Oatsome Die Beerenbande Crunchy Topping, Oatsome Mango Mia. Lunch: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Dinner: Meggle Grill Knödel Röstzwiebel, Jever Fun, Rührei, Kartoffelpüree. Snacks/Other: Pringles Paprika, Radieschen, Möhren, Kaffee mit Milch, Your Superfoods Plant Collagen. more...
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1789 kcal
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Exercise:
Mowing Lawn - 30 minutes, Housework - 1 hour, Yoga - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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