Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
116 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2863 kcal
|
Fat: 118.49g | Prot: 106.76g | Carbs: 348.05g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Красный Октябрь Конфета Желейная, Сливочное Масло, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Котлета Домашняя, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Сметана , Вареное Яйцо, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Eco Botanica Зефир, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Чай, Красный Октябрь Конфета Желейная, Кофе с Молоком и Сахаром, Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poteha-ltd's Weight History
|