Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
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68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2810 kcal
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Fat: 115.00g | Prot: 114.87g | Carbs: 303.00g.
Breakfast: Vipiteno Yogurt al Mirtillo Nero, Mielizia Polline, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici, Mele Rosse Delicious. Lunch: Eataly Pane Mediterraneo Bio, Coop Pinoli Sgusciati, Tomino, Conad Toma Piemontese, Alce Nero Pesto alla Genovese Biologico, Conad Rigatoni Pasta di Gragnano. Dinner: Carote, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Caffè Macchiato, Minestra di Legumi, Vino Rosso da Tavola, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pernigotti Crema di Gianduia, Bruschetta al Pomodoro. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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