Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 78.63g | Carbs: 147.05g.
Breakfast: Ермолино Кетчуп, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Индилайт Ветчина из Индейки, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Славянка Конфета Лёвушка, Вишневый десерт. Dinner: Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Жареное Яйцо без Жира, Квашеная тушёная капуста, Курино-свинные котлеты. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|