Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 80 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 43.73g | Carbs: 191.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Кофе, Polezzno Варенье из Чёрной Смородины , Красный Октябрь Трюфель, Хлебодар Хлеб Русский, Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Сервелат, Сухари, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, банан Мини, Чай с Лимоном, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Киви. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья20061977's Weight History
|