Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 39.69g | Carbs: 133.67g.
Breakfast: Хохланд Сыр Творожный 65%, ВкусВилл Банан, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Достаевский Мисо Суп, Свинина Отварная, Пеликан Рис Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Рожок с Клубничным Наполнителем, Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|